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トレイルランニングと日々の出来事

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マウンテントレイルin野沢温泉


マウンテントレイルin野沢温泉に出場しました。

<前日>
お昼にメルパルクの食べ放題で食べ過ぎる。その後ヴォワザンでパン、西友で栄心堂の団子を買って準備をして野沢へ向かう。
受付を済ませ今回の宿、梅之屋へ。ここは駐車場が無い?ので当日止める第3駐車場へ先導してもらいそこから宿の車で戻った。宿は須坂のG藤さんと同じでした。宿飯はてんぷら、カツもありちょっと重め。でも筍汁が美味しかった。朝飯が5時半からということで、もう少し早く食べたかったので夜のうちにおにぎりを用意してもらった。
今年もdaniさんと一緒に泊まる予定だったので一人寂しく9時頃zzz

<当日>
今年も母とトムとハッピー、せりちゃんも応援に来てくれた。
夜から雨だったがスタート前には止んだ。


第1セクション
去年登山道までを飛ばし過ぎたので温泉街、林道は楽なペースで。林道に入る頃にアキレス腱が嫌な感じだったけどその後はすっかり忘れてた。トレイルの上りは前の3,4人の集団について行く。途中自分の前の人が抜け出したので着いて行く。エイドまでのゲレンデ下りは慎重に、、離される(笑)
風ごうろの下りも慎重に慎重に。ロードに出る頃5,6人の集団になった。ゲレンデまでの上り返しで抜け出すが会場までの下りで2人抜かれた。


第2セクション
エイドではハイドレに補充しジェルだけ飲み出発。
去年はすでにヤバイ状態だったけど、今年は余裕!淡々と走って小菅の上りへ。今年は秘密兵器のストック使用!上りでは非常に楽です。第3セクションをしっかり走る為にここは温存。しかし下りが急で急で、、ゆっくり行ったけどやっぱり階段は苦手だ~。


第3セクション
ここもハイドレ補充とジェルだけで出発。
この辺りから日射しがきつくなってくる。途中コースが変わっていて、ゲレンデを下ってロードに出てまた上り返すルートになっていた。おかげで水場2か所カット↓その後の緩い上りは走ったり歩いたり止まったり。
水場という水場は全て利用し全身を冷やしながら進む。これが気持ちいい!野沢はこれが無いとキツイ!スタカ湖ではジュースを飲もうと思っていたけどお金を忘れた。試走の時オレンジジュース飲もうって決めてたのに、、
最後のゲレンデ上りは日射しがきつかったけどカメラマンがいっぱいいたので頑張る。
エイドで水だけ飲み下りへ。前方に第3スタート時一緒に走った選手に追いつく。ペースは自分とほぼ同じくらい。灼熱のロードも見える範囲で後ろを走った。最後のトレイルに入ってから自分が前に出るがロードに出てからまた抜き返されそのまま離された。最後の温泉街は前を走っていたM永さんと話をしながら進む。すごくテンションが高くて面白い方だった。
最後はせりちゃんが出迎えてくれ一緒にゴール!



<記録>
第1セクション 2:39:43
第2セクション 1:37:15
第3セクション 3:29:36
 総合記録   7:46:34

<補給>
第1セクション ジェル1+エイドでジェル1+べスパ1
第2セクション ジェル2+エイドでジェル1+べスパ1
第3セクション ジェル4.5+べスパ2+塩タブ2
去年の野沢、信越では色々食べてお腹の調子が良くなかったので調子が良かったハセツネと同じようにジェルだけにしてみた。そしたら今回は調子良く走れた。

<装備>
ナイキ上下
リガードソックス
バーチカルK
ネイサンペラペラザック
ヘリノックスのストック



せりちゃんと
蜀咏悄+(2)_convert_20120715スタート前



母ちゃんとハッピーとトム
蜀咏悄+(6)_convert_20120715スタート前2



トムとえみごんさん足
蜀咏悄+(5)_convert_20120715トム4



ハッピー
陷€蜥乗d+(4)_convert_20120715繝上ャ繝斐・_convert_20120715ハッピー♪



U井さん休憩中
012_convert_20120715U井さん
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  1. 2012/07/18(水) 21:40:50|
  2. レース
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:4
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コメント

アイス食べた後ワンコさんに接して至福の時でしたね。
ありがとうございました!
又、よろしくです。
  1. URL |
  2. 2012/07/19(木) 21:16:17 |
  3. U井 #-
  4. [ 編集 ]


>U井さん

ワンコ好きU井さんにいっぱい遊んでもらってトム達も楽しかったと思います(^^)
またトム達が参戦する時はよろしくお願いします!
  1. URL |
  2. 2012/07/19(木) 22:27:34 |
  3. まる #MvSKUjhA
  4. [ 編集 ]

おつかれさんどした。
ワンコが暑さでグダ~ってなってますかね。。。
コースが変わってて水場カットというのは気になるなあ。
来年は出たい。
  1. URL |
  2. 2012/07/21(土) 10:47:26 |
  3. dani #-
  4. [ 編集 ]


>daniさん

日陰が少なかったので干からびてます(笑)

来年はまた一緒にいきましょう!賞金ゲットしてパーっとお願いします!
  1. URL |
  2. 2012/07/21(土) 20:17:08 |
  3. まる #MvSKUjhA
  4. [ 編集 ]

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