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山が好き!

トレイルランニングと日々の出来事

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トレーニング

ラン 30分

最近毎日食べている物が福島県産や千葉県産の物に変わってきた。風評被害の影響だと思いますが値段は同じでも中身はかなり多い。
魚もよく食べますが、東北や千葉の物も出てくるようになった。
僕は福島に友達がいます。専門の時仲良くしていた子なんですが、山間部の地域に住んでいるため幸いにも津波の被害はありませんでした。しかし地震の被害は大きかったと。

自分は何もしてあげられない。ボランティアに行く時間が無いわけじゃない。時間なんてあるけど自分の好きな事やトレーニングに使いたいって思ってしまう。だけど気持ちはある。

今このとき自分に出来ること。それはいっぱい走っていっぱい食べること!
小さな事だけど、きっと走ることと同じ。毎日の積み重ねが必ず力になる。だから僕はいっぱい走っていっぱい食べよう!
インゲン、ねぎ、スイカ
エンドウ、インゲン、ブロッコリーなどちょっと火を通すだけでいいものは使いやすいので毎日食べてます。お菓子食べる代わりに3食は結構きっちりしてるんです(笑)
お弁当も毎日作るしね(^-^)
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  1. 2011/06/29(水) 23:05:20|
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